La moyen les plus efficaces de rester en bonne santé est de pratiquer une bonne technique de lavage des mains. Se laver les mains bien et souvent peut vous aider à rester en bonne santé, vous et vos proches cette année. Continuez à lire pour des rappels importants sur le lavage des mains.
Lavage des mains et désinfectant pour les mains
N’oubliez pas que le désinfectant pour les mains n’est pas la même chose que se laver les mains avec de l’eau et du savon. Le savon et l’eau sont un moyen plus efficace de nettoyer vos mains, surtout si elles sont couvertes d’huile ou de saleté. Un désinfectant pour les mains à base d’alcool est une bonne option si le savon et l’eau ne sont pas disponibles. Cependant, le désinfectant ne tue pas les germes qui peuvent causer la diarrhée ou certains bogues d’estomac. Si vous utilisez un désinfectant pour les mains, nous vous rappellerons de vous frotter les mains avec un désinfectant pendant 20 secondes et de les laisser sécher à l’air.
Les germes et l’importance de se sécher les mains
Si vous avez un système immunitaire affaibli, évitez les sèche-mains dans les toilettes publiques. Des études montrent que les sèche-mains peuvent propager des germes et que les serviettes en papier sont plus hygiéniques. Les torchons et les serviettes en tissu peuvent également contenir des germes . Essayez de remplacer vos essuie-mains tous les jours ou tous les deux jours. Assurez-vous de laver vos serviettes à l’eau chaude avec quelque chose de plus fort que le détergent ordinaire. Un détergent ordinaire peut ne pas tuer les bactéries. Si quelqu’un dans votre maison est malade, vous voudrez peut-être vous sécher les mains avec des serviettes en papier pendant quelques jours.
Quelle que soit la manière dont vous vous séchez les mains, assurez-vous de bien les sécher. Vos mains doivent être complètement sèches après les avoir lavées. Certaines bactéries restent sur vos mains après le lavage. Les mains mouillées peuvent facilement transférer cette bactérie.
Le lavage des mains garde votre téléphone portable propre
Se laver les mains régulièrement peut aider à garder votre téléphone propre. Pensez à la fréquence à laquelle votre téléphone est entre vos mains. Les téléphones portables contiennent de nombreux germes , notamment des bactéries naturelles et des huiles de vos mains. La plupart de ces germes ne vous rendront pas malade. Cependant, votre téléphone peut contenir d’autres organismes qui transmettent l’angine streptococcique, le Covid-19 ou d’autres maladies. Pour éviter de tomber malade à cause des germes de votre téléphone, nettoyez-vous souvent les mains. Ne touchez pas votre téléphone après vous être lavé les mains pendant que vous préparez de la nourriture ou que vous administrez des médicaments. En plus de nettoyer vos mains, vous devez également nettoyer votre téléphone régulièrement. Ne transportez pas votre téléphone dans la salle de bain et ne partagez pas un téléphone portable avec les personnes.
Autres conseils de santé
D’autres conseils de santé généraux consistent à garder vos mains loin de votre visage, en particulier autour de vos yeux et de votre bouche. Il est très facile pour les germes de pénétrer dans votre système par ces zones. Les germes peuvent être transférés aux aliments ou à d’autres objets comme les poignées de porte et d’autres surfaces communes. Ne touchez pas ces zones inutilement. Gardez les espaces communs propres avec des lingettes désinfectantes. Lavez-vous les mains avant de manipuler des aliments et adoptez une alimentation saine.
