Les soins de la peau sont un large éventail de pratiques médicales qui favorisent la santé de la peau, améliorent son apparence et soulagent de nombreuses affections cutanées. Ils peuvent consister en une bonne utilisation des crèmes hydratantes, en évitant une trop grande exposition au soleil, une nutrition adéquate, etc. vous trouvez les conseils de routine de soins de la peau fournis ici. Les rides se développent à cause de la perte de fibres de collagène et d’élastine dans notre peau.
Dans notre vie quotidienne, nous ne prêtons généralement pas attention aux soins de la peau. Cependant, le maintien d’une bonne santé de la peau est très important pour la santé globale et présente plusieurs avantages, tels que le fait de vous garder plus jeune que votre âge, d’améliorer votre système immunitaire et de lutter contre diverses maladies. Les gens tiennent souvent pour acquis l’importance d’une bonne routine de soins de la peau et oublient de nettoyer et d’hydrater leur peau régulièrement. Cela peut être dû au fait que laver ou frotter fréquemment la peau ne fait pas partie d’une routine de soins de la peau régulière. Vous devriez faire partie de votre routine quotidienne pour nettoyer et éliminer toute la saleté et l’excès de sébum de votre peau.
Même si vous ne vous lavez pas le visage trop souvent, vous voudrez peut-être le faire au moins une ou deux fois par semaine. Faites-en une routine pour hydrater votre peau chaque fois que vous nettoyez votre visage. Hydrater sa peau est essentiel pour prévenir les rides prématurées. Vous voudrez peut-être appliquer une bonne crème hydratante lorsque vous aurez fini de vous laver, ou vous voudrez peut-être combiner les deux pratiques, mais quoi que vous fassiez, ne sautez pas cette étape. Appliquez une crème hydratante avec la même formule hypoallergénique et sans huile que vous avez utilisée pour vous laver le visage.
Après avoir nettoyé votre visage, votre routine de soins de la peau devrait inclure une exfoliation et une hydratation, si vous avez la peau sèche, car ce sont les meilleures étapes pour une routine de soins de la peau saine. Une exfoliation en profondeur éliminera les cellules mortes de votre peau qui peuvent obstruer les pores et provoquer de l’acné ou même un cancer de la peau. Si vous avez la peau sèche, vous pouvez utiliser un gommage doux ou un hydratant doux pour aider à améliorer la texture et l’apparence de votre peau.
Lorsque vous exfoliez, vous devez être très doux. Exfolier votre peau trop souvent peut endommager les couches externes de la peau, vous devez donc exfolier chaque fois que vous prenez une douche, surtout si vous utilisez des produits de soin de la peau agressifs, tels que des gommages ou des masques. De plus, vous devez exfolier chaque fois que vous vous lavez le visage, surtout si vous utilisez du savon ou de la lessive. Un jour sur deux est une bonne fréquence. Certaines personnes s’exfolient tous les jours, tandis que d’autres ne le font qu’une ou deux fois par mois.
D’autres ingrédients dans les produits de soins de la peau sont plus hydratants, comme la vitamine E naturelle ou des ingrédients actifs qui réduisent l’inflammation. L’ingrédient le plus courant dans les huiles nettoyantes est l’huile minérale, qui peut obstruer les pores et irriter la peau. Si vous recherchez une bonne huile nettoyante qui n’obstrue pas les pores, vous pouvez essayer l’huile d’olive ou l’huile de jojoba. Cependant, l’huile minérale peut être un exfoliant efficace, ainsi qu’un hydratant efficace. Pour de meilleurs résultats, combinez une huile nettoyante avec un sérum qui hydratera et revitalisera votre peau.
Après le nettoyage et l’hydratation, il est temps de mettre en place votre routine de soins de la peau. La plupart des sérums et hydratants incluront des instructions sur la meilleure façon d’utiliser le produit. Si votre peau est sensible, vous voudrez peut-être envisager de trouver une marque qui contient des ingrédients actifs naturels. Par exemple, si vous avez des produits de soin de la peau sèche, recherchez ceux à base de wakame (un ingrédient japonais qui garde la peau douce et saine).
Enfin, vous voudrez appliquer votre nettoyant. La plupart des entreprises incluent un nettoyant dans leur emballage de base, et c’est généralement la dernière étape de la routine de soins de la peau. Un nettoyant enlèvera le maquillage, l’excès d’huile et la saleté. Cela aidera également à éliminer toute saleté qui reste après le lavage. Il est important d’utiliser un nettoyant doux, car une utilisation excessive d’un nettoyant agressif peut irriter votre peau et provoquer de l’acné.
